Estos panqueques son ideales para un desayuno nutritivo, una merienda equilibrada o incluso una cena liviana. Fáciles de preparar, con ingredientes simples y naturales, cada receta tiene su toque especial para cuidar la alimentación sin perder sabor.
Recetas de Panqueques Saludables
Panqueque de Avena y Banana
Ingredientes:
1 banana madura
1 huevo
4 cucharadas de avena molida
1 pizca de canela
Un chorrito de leche (opcional)
Preparación:
Pisá la banana con un tenedor hasta que quede bien cremosa.
Agregá el huevo, la avena y la canela. Mezclá hasta integrar.
Si la mezcla está muy densa, añadí un chorrito de leche.
Cociná en una sartén antiadherente, vuelta y vuelta, hasta que esté dorado de ambos lados.
Panqueque de Espinaca y Queso
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