Instrucciones
1️⃣ Calentá una taza de agua hasta que esté tibia, no caliente, para conservar las propiedades de los ingredientes.
2️⃣ Exprimí el jugo de 1 limón fresco en el agua tibia.
3️⃣ Agregá 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
4️⃣ Añadí 1 cucharadita de jengibre fresco rallado.
5️⃣ Espolvoreá 1 cucharadita de canela en polvo.
6️⃣ Si querés, sumá 1 cucharada de miel cruda para dulzor natural.
7️⃣ Agregá una pizca de pimienta de cayena para un toque picante y efecto quemagrasas.
8️⃣ Opcionalmente, incorporá unas hojas de menta fresca para sabor y digestión.
9️⃣ Revolvé bien y disfrutá la bebida.
Cuándo tomarla
Tomá esta bebida a primera hora de la mañana en ayunas o 30 minutos antes de las comidas para maximizar sus beneficios.
¿Por qué funciona esta bebida?
Limón: Rico en vitamina C y antioxidantes que desintoxican y aceleran el metabolismo.
Vinagre de sidra de manzana: Mejora la digestión, regula el azúcar en sangre y reduce grasa abdominal.
Jengibre: Anti-inflamatorio natural que acelera la quema de grasa y mejora la digestión.
Canela: Controla el azúcar en sangre y reduce los antojos.
Miel: Endulzante natural con propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Pimienta de cayena: Contiene capsaicina, que estimula el metabolismo y la quema de grasas.
Menta: Facilita la digestión y aporta frescura.
Consejos para mejores resultados
Bebé esta bebida diariamente durante al menos 2 a 3 semanas.
Complementá con una dieta saludable y ejercicio regular.
Mantenete hidratado durante el día para favorecer un metabolismo eficiente.
Esta bebida desintoxicante es una excelente aliada para tu plan de pérdida de peso, ayudando a reducir la hinchazón, mejorar la digestión y acelerar la quema de grasa.
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