Instrucciones:
1️⃣ Cortar los limones y el jengibre:
Corta los limones y el jengibre en rodajas finas.
2️⃣ Hervir el agua:
Pon a hervir una olla con agua (aproximadamente 1 litro).
3️⃣ Añadir los ingredientes:
Cuando el agua hierva, apaga el fuego.
Agrega las rodajas de limón, el jengibre, la cúrcuma y la pimienta.
Deja reposar la mezcla durante 30 minutos.
4️⃣ Colar y servir:
Cuela la bebida y disfrútala a temperatura ambiente o caliente (sin que vuelva a hervir).
Puedes agregar 1 o 2 cucharaditas de miel para darle un toque dulce.
¿Cómo tomarla?
✅ 2 tazas al día:
Una taza en ayunas por la mañana
Otra por la tarde o noche
Beneficios de esta bebida:
✔️ Desintoxica el organismo
✔️ Estimula el metabolismo
✔️ Ayuda a quemar grasa abdominal
✔️ Mejora la digestión
✔️ Fortalece el sistema inmunológico
Consejos adicionales:
Acompaña esta bebida con una alimentación equilibrada y ejercicio diario.
Si tienes problemas gástricos o tomas medicación, consulta con tu médico antes de consumirla regularmente.
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¡Disfrútala y mantente saludable!
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