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1 litro d’acqua
2 mele verdi
1 o 2 stecche di cannella di Ceylon (10 g)
Succo di un limone
Preparazione
Scegliete mele biologiche di buona qualità, lavatele bene e affettatele (non è necessario sbucciarle). Spremete il limone per estrarne il succo e mescolatelo con l’acqua. Aggiungete le fette di mela e i bastoncini di cannella all’acqua. Mettete in frigorifero per due ore. Se lo desiderate, potete lasciarlo riposare per tutta la notte per permettere alla cannella, alle mele e al limone di rilasciare i loro principi attivi. Bevetene un bicchiere poco prima di ogni pasto principale per goderne i benefici.
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