Dosis recomendada según la edad De 10 a 40 años: media dosis por la mañana De 40 a 70 años: una dosis por la mañana A partir de los 71 años: una dosis por la mañana y otra por la noche Principales efectos del cloruro de magnesio Previene la esclerosis múltiple Previene la gripe Es … Read more
¡Una cazuela de brócoli y coliflor con queso suena deliciosa y saludable! Aquí te dejo una receta fácil y sabrosa para prepararla: Ingredientes 1 cabeza de brócoli 1 cabeza de coliflor 1 taza de crema para batir 1 taza de queso rallado (mozzarella, cheddar o el que prefieras) 1/2 taza de leche 2 cucharadas de … Read more
El aguacate es un alimento altamente nutritivo que ofrece múltiples beneficios para la salud. Aquí algunos de los principales: Rico en grasas saludables Contiene principalmente grasas monoinsaturadas (como el ácido oleico), que ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el HDL (bueno). Buena fuente de fibra Mejora la digestión, promueve la saciedad y … Read more
Si te gustan los postres con caramelo, chocolate y frutos secos, estas tortugas de chocolate y nuez van a convertirse en tu nueva debilidad. Con solo tres ingredientes, vas a poder hacer un postre que parece salido de una chocolatería. Ingredientes 340 g de caramelos blandos 170 g de nueces en mitades, tostadas 225 g … Read more
Ingredientes 2 latas (16 onzas cada una) de judías verdes Del Monte, escurridas 2 tazas de caldo de pollo 1/4 taza de mantequilla 1 cucharada de azúcar 1/2 cucharadita de pimienta blanca 1/2 cucharadita de pimienta negra 1 cucharadita de ajo picado o triturado 4 onzas de tocino crudo cortado en cubitos o 4 onzas … Read more
El vinagre es uno de esos productos que nunca faltan en casa. Más allá de su uso en la cocina, este líquido transparente, accesible y económico puede convertirse en tu mejor herramienta para mantener el hogar limpio, libre de malos olores y sin necesidad de gastar en productos químicos. Gracias a sus propiedades desinfectantes, desengrasantes … Read more
El postre de plátano es una receta deliciosa, fácil de hacer y perfecta para sorprender a tus invitados o disfrutar en una merienda en familia. Su combinación cremosa de plátano con leche y azúcar es irresistible. Además, se prepara en pocos minutos, convirtiéndose en una opción ideal para cualquier momento. ¡No podrás dejar de repetirlo! … Read more
Ingredientes Para el cerdo asado: 1 kg de cuello de cerdo 1 cucharada de ajo seco 2 cucharadas de pimentón 2 cucharadas de pasta de tomate 2 cucharadas de miel Sal y pimienta negra al gusto Para la ensalada de patatas y col: 4 papas medianas, peladas y picadas 1/4 cabeza de repollo, picado 1 … Read more
Paso 1 Enjuaga el pulpo con cuidado, ya eviscerado y limpio. Pela las zanahorias, la cebolla, el apio, el ajo y el perejil. Paso 2 Reúne las verduras junto con los granos de pimienta en una olla grande. Agrega abundante agua fría, luego lleva al fuego y deja hervir. Paso 3 Sosteniendo el pulpo por … Read more
Este pastel de papa y carne es una receta reconfortante y deliciosa que combina la suavidad de las papas con la riqueza de la carne molida y el toque cremoso del queso rallado. Perfecto para una comida familiar o para sorprender a tus invitados. Ingredientes 1 kg de papas 500 g de carne molida (puedes … Read more
