INSALATA DI LENTICCHIE E AVOCADO RICCA DI PROTEINE CON ERBE FRESCHE 🌿💪 Un’idea leggera ma completa per pranzo o cena: fresca, saziante e ricchissima di nutrienti! Perfetta per chi cerca un piatto sano, proteico e saporito, anche in estate. 🛒 Ingredienti per 2-3 porzioni: 250 g di lenticchie cotte (verdi o marroni, ben scolate) 1 … Read more
Torta Morbida della Nonna: Il Dolce Perfetto per una Cena Indimenticabile Introduzione: La Torta Morbida della Nonna è un dolce semplice e soffice, perfetto per concludere una cena in famiglia o da gustare durante una merenda pomeridiana. La sua consistenza leggera e il sapore delicato la rendono ideale per ogni occasione. Inoltre, è una base … Read more
🥔 Torta di Patate Farcita in Padella – Senza Forno, Filante e Saporita! Ci sono piatti che parlano di casa, di cucina semplice ma piena di gusto, di quelle ricette che si preparano senza troppi fronzoli ma che regalano sempre grandi soddisfazioni. La torta di patate farcita in padella è una di queste. Una preparazione … Read more
Ingredienti Per la Crema Pasticcera: – 1 uovo – 50 grammi di zucchero – 10 grammi di zucchero vanigliato – 15 grammi di amido di mais – 250ml di latte Per l’Impasto della Torta: – 2 uova – 100 grammi di zucchero – Un pizzico di sale – 100ml di latte – 50 ml di … Read more
🌿 Rimedi Naturali per Mantenere i Reni in Salute: Depura il Corpo e Ritrova il Benessere I reni sono dei veri eroi silenziosi del nostro organismo: ogni giorno filtrano il sangue, eliminano tossine, regolano i liquidi e aiutano a mantenere il nostro corpo in equilibrio. Ma li stiamo trattando con il rispetto che meritano? Prendersi … Read more
Semi di chia, 10 motivi utili per includerli più spesso nella tua dieta! Basta un cucchiaio al giorno! Abbassa il colesterolo cattivo, pulisce le arterie, regola la glicemia e fa passare anche la fame I semi di chia si distinguono per il loro apporto di antiossidanti e fibre, componenti che aiutano a purificare le tossine … Read more
Impasto per pizza fatto in casa La pizza è un classico della cucina italiana, prepararla a casa è un piacere! Ecco una ricetta semplice per una torta perfetta. Ingredienti: – 500 g di farina – 350 ml di acqua fresca – 8 g di sale (un cucchiaio circa) – 2 g di lievito di birra … Read more
Ingredienti per l’impasto: 400 g di farina 00 200 ml di kefir 3 cucchiai di panna acida 1 uovo 60 ml di olio di semi o olio extravergine di oliva 1 cucchiaino di lievito istantaneo per torte salate (non vanigliato) ½ cucchiaino di sale 🧅 Ingredienti per il ripieno: 6–8 cipollotti (anche con parte verde) … Read more
I benefici per la salute dell’acqua di cannella, mela e limone1 litro d’acqua 2 mele verdi 1 o 2 stecche di cannella di Ceylon (10 g) Succo di un limone Preparazione Scegliete mele biologiche di buona qualità , lavatele bene e affettatele (non è necessario sbucciarle). Spremete il limone per estrarne il succo e mescolatelo con … Read more
Se stai cercando la ricetta perfetta per un dessert facile, ricco di dolcezza e croccantezza, non cercare oltre: le barrette croccanti al caramello e cioccolato sono la risposta! Queste delizie combinano caramello cremoso, cioccolato fondente e una croccantezza appagante, rendendole perfette per ogni occasione. Che tu stia preparando un dessert per un pranzo in comune, … Read more
